Roots Retreat, Ενεργοποιώντας το 1ο Chakra με Yoga & Ayurveda

  • by XpatAthens
  • Wednesday, 23 July 2025
Roots Retreat, Ενεργοποιώντας το 1ο Chakra με Yoga & Ayurveda
5 - 7 Σεπτεμβρίου - Πίσω στην αρχή. Το φθινόπωρο μάς καλεί να επιστρέψουμε στη βάση. Να γειωθούμε. Να νιώσουμε ασφαλείς και να καλωσορισουμε τις αλλαγές αυτής της εποχής, χωρίς φόβο. Να θυμηθούμε ποιοι είμαστε και πού πατάμε.
 
Το 1ο τσάκρα (Muladhara) είναι η βάση της ύπαρξής μας. Όταν η ενέργεια εκεί είναι μπλοκαρισμένη από τους βασικούς φόβους επιβίωσης, νιώθουμε ανασφάλεια, αστάθεια, φόβο ή αποσύνδεση από το σώμα και τη Γη.
 
Μέσα από:
- Πρακτικές Asanas,
- Pranayama,
- Διαλογισμούς,
- Αγιουρβεδικά Ελιξήρια και
- Αγιουρβεδικές πρακτικές μαλαξης,
 
θα συνδεθουμε με τις ποιότητες του και θα το ενεργοποιήσουμε για να φέρουμε σταθερότητα και νέα αρχή στη ζωή μας. Το πρωτο τσάκρα είναι η βάση για όλα τα επόμενα. Όταν είναι ανοιχτό παραδινομαστε στη ζωή. Resistance to change causes more pain than change itself.
XpatAthens is excited to let you know that we will begin to introduce some Greek content to our platform! We love the Greek language and there are many of us within the international community who speak the language and like to connect with our local communities in their native language.
Καθοδηγούν: Ειρήνη Ζέρβα: Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Υoga, Υin Υoga, Αurvedic Υoga, Prenatal Yoga και Σοφία Βαρδάκη: Πιστοποιημένη Αγιουρβεδική Σύμβουλος
 
Το Retreat θα διεξαχθεί στα Ελληνικά.
 
Ημερομηνίες: 5 - 7 Σεπτεμβρίου 2025
Τοποθεσία: Αίγινα, σε έναν υπέροχο ξενώνα.
Τιμη:  Δίκλινο: 260€/άτομο + Φ.Π.Α
Email: hello@vedichome.gr
Τηλέφωνο: 6934802950, 6939606283
Διοργανωτής: Vedic Home
Link Διοργανωτή: Facebook Event Page
 
 
 roots retreat 2